【オーストラリア/ケアンズ】市が運営する無料フィットネス
オーストラリアのケアンズシティ内には市が運営する無料フィットネスクラスがあります。予約なしで誰でも無料で参加できます。ローカルオージーと一緒に運動してみてはいかがでしょうか？
【場所：フォガーティパーク】
・月曜日 9:30am - 10:30am シニア・エクササイズ
年配の方向けに作られたプログラムで、筋力、バランス、機能的な動作の向上を目的としています。
・火曜日 5:30pm - 6:30pm ズンバ
ラテンダンスのリズムに合わせて踊りながら運動するプログラム。楽しみながら効果的に運動しよう。
・木曜日 6:30am - 7:30am ピラティス
体幹を鍛え、姿勢や柔軟性、バランス感覚を向上させるエクササイズです。タオルやマットがあると良い。
【場所：ケアンズ・エスプラネード・ラグーン】
・水曜日 5:30pm - 6:30pm & 土曜日 9:00am - 10:00am アクア・ズンバ
体への負荷がかかりにくい水中でのエクササイズ。ズンバのプールーパーティと呼ばれる。
【場所：ケアンズ・エスプラネード・ビーチ・バレーボール・コート】
・火曜日 5:30pm - 6:30pm ビーチ・バレーボール
ビーチバレーのスキルトレーニングとプレイを組み合わせたセッション。あらゆるレベルのグループに分かれています。
【場所：イースタン・イベント・ローン（シャングリラホテルの反対側】
・土曜日 7:30am - 8:30am サハジャ・ヨガ・メディテーション
最高なロケーションでの瞑想ヨガ。リラックスしながら心のバランスを整える。
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